Oranžais smūtijs ar smiltsērkšķu sulu

Smiltsērkšķi ir bagāti ar A, B, C, E, K vitamīniem un folijskābi. Bet patiesībā, man šķiet, ka viss orandžais dod enerģiju un laimi! Vai ne?

Sastāvdaļas:

 

1 vesels mango

150g saldēti banāni

160ml smiltsērkšķu sula

Pagatavošana:

 

1. Mango sagriež kubiņos, pārliek blenderī. Pievieno sasaldētus banānus un sulu. Visu sablendē.

 

2. Pasniedz uzreiz.